Autocuidado

Notas do episódio

No primeiro episódio do quadro "Chá de Quinta", a Dra. Carmem Beatriz Neufeld discorre sobre um tema de extrema importância, mas que muitas vezes passa batido no ritmo cotidiano: o autocuidado. Dê o play no podcast e ouça reflexões sobre o que é o autocuidado, quais são as suas grandes áreas e dicas práticas para desenvolvê-lo.