ESTRESSE - QUAL É A MELHOR MANEIRA PARA RESOLVER ISSO?

Notas do episódio

Parece que vivemos numa epidemia de estresse. Vemos pessoas cada vez mais atarefadas, nervosas, irritadas, sem tempo para nada. O que está acontecendo afinal? Por que muitos estão sofrendo com este estado psicológico tão opressivo? No vídeo de hoje entenderemos um pouco mais o que é o estresse e o que você pode fazer para contorná-lo.