Por que o Pilates está ganhando espaço no Futebol profissional?

Notas do episódio

O Pilates pode ajudar atletas de futebol a prevenir lesões, acelerar a recuperação e melhorar o desempenho em campo? Neste episódio 217 do Podcast Ciência da Bola, conversamos com Helena Machado, preparadora física e instrutora de Pilates especializada no futebol, que atua em Portugal desenvolvendo projetos voltados para atletas profissionais. Saiba mais sobre Pilates no Futebol em: https://pilatesnofutebol.pt/