Meditação com leveza

Notas do episódio

Neste episódio trago uma reflexão sobre a meditação, sobre o quanto permanecemos no esforço ao inves da leveza. O quanto você se comprimete em fazer o melhor para si mesma, o quando digo o melhor é o que é possível. Não sua expectativa em si mesma da perfeição. Com amor, Lá Fróis