#2 Eu decido me cuidar

Notas do episódio

Nossas ancestrais se reúnem em círculos para conectar com sua força interior e resgatar toda a força feminina, essa potência que move o mundo, está na natureza e cria a vida. E nós voltamos a nos reunir em rodas, usando a tecnologia a nosso favor. No episódio de hoje, um empreendimento social e fundador do Free Free, Yasmine Sterea, recebe a psicologia Dora M Bentes, e a filha Bárbara Soalheiro para falar sobre como tirar soluções e aprendizados de tempos de crise.a coach e terapeuta integrativa Mariana Nahas , especialista em desenvolvimento pessoal e jornada da reconexão, e a Dra. Valéria Scarance, promotora e coordenadora do núcleo de gênero do Ministério Público em uma conversa franca sobre formas de melhorar o sentimento de ansiedade em tempos como esses.