A importância de uma mente focada

Notas do episódio

Ser capaz de manter a mente focada é essencial para a tomada de decisões e a busca de resultados. Mas como alcançar o foco num mundo com tantas distrações? Que estratégias podemos usar para “treinar” nosso cérebro? No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Thaís Pegoraro, empresária, montanhista e recordista brasileira na escalada dos sete maiores cumes de cada continente, e Flávia Feitosa Santana, psicóloga e professora da Casa do Saber e da ESPM, para discutir a importância do foco em todos os aspectos das nossas vidas. Leia mais sobre os livros citados no episódio: Foco: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27005352 O foco triplo: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000157 Inteligência emocional: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27020809 Mais rápido e melhor: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000155 Como ter um dia ideal: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88101 Tem alguma crítica, elogio ou sugestão? Escreva para claramente@companhiadasletras.com.br. Edição: Jose Bárrickelo