Gerenciamento do Estresse

Notas do episódio

O gerenciamento de estresse no trabalho é fundamental para manter a saúde mental e a produtividade. Cada vez mais nos deparamos com profissionais estressados, que levam este estresse para suas vidas familiares e o que é pior – têm a saúde mental abalada e são fortes candidatos a fazerem parte dos mais de 60% dos trabalhadores que sofrem deste al no Brasil. Vale lembrar que o nosso País é o segundo no mundo que mais afasta profissionais do trabalho por estresse