Você sente muito estresse ao final de um dia de trabalho?

Notas do episódio

Você já pensou na sua produtividade se reduzir ao menos 25% o seu tempo de divagação e aumento do FOCO?? Quanto você produziria? Quanto seu estresse seria reduzido ao final do dia? Pessoalmente adotei esta pratica há mais de 20 anos, e continuo desde então a exercitar diariamente. Deixo aqui uma última provocação: Onde você estaria hoje e qual seria o nível de cansaço mental se aprendesse a ter Foco e a reduzir o seu tempo em que fica divagando? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cleysondellcorso/message