CONSCIÊNCIA e YOGA na Rotina do Dia a Dia | Regina Shakti | #124

Notas do episódio

Expandir a consciência também é aprender a trazer mais presença, percepção e intenção para aquilo que fazemos todos os dias. Nesta conexão do Podcast Sucesso Consciente, Tosho conversa com Regina Shakti @regina.shakti diretamente do @krishnashaktiashram_oficial, na área rural de Campos do Jordão, sobre consciência, yoga, espiritualidade prática e a importância de transformar o desenvolvimento interior em parte da rotina. Ao longo da conversa, Regina fala sobre a urgência de elevar a consciência humana, sobre como o yoga pode ajudar nesse processo e sobre formas simples de incorporar respiração, silêncio, presença, disciplina e pequenos rituais ao dia a dia. A conexão também passa por autoconhecimento, alimentação, materialismo, autocontrole, filosofia védica e pela importância de não viver no automático. Ao longo dessa conexão, você vai ver: - Como levar mais YOGA e CONSCIÊNCIA para a rotina do dia a dia; - Como expandir a consciência através de práticas simples e consistentes; - Como usar RESPIRAÇÃO, SILÊNCIO e PRESENÇA para acalmar a mente; - Como criar hábitos e rituais que apoiem mais AUTOCONHECIMENTO e autocontrole; - Reflexões sobre ESPIRITUALIDADE, alimentação, materialismo e escolhas mais conscientes. 🔗 Podcast Sucesso Consciente | Conexão completa disponível nos canais e plataformas do @clubedatransformacao. Link na bio. 🎙️ Regina Shakti @regina.shakti Artista da Espiritualidade, dedica sua vida ao yoga há mais de cinco décadas. É quiróloga, realiza mapas e leituras das mãos voltados ao autoconhecimento e conduz práticas, vivências e estudos no @krishnashaktiashram_oficial, localizado na área rural de Campos do Jordão. 🎙️ Tosho Leo Carvalho @tosho.256 Fundador do @clubedatransformacao, do Podcast Sucesso Consciente e do @apto.zen. Há 32 anos atua como palestrante, criador e facilitador internacional de programas de transformação pessoal e organizacional implementados em grandes empresas no Brasil e na América Latina. Nosso agradecimento especial à Luana Ferreira @luanaferreira e à @NaturalVibe por possibilitarem essa conexão e contribuírem para que esse encontro acontecesse no Krishna Shakti Ashram. 🌀 Viva o #SucessoConsciente #Yoga #ExpansãoDaConsciência #Autoconhecimento