Dia 1 - Respirar Resgate de Sonho

Notas do episódio

Hoje começamos o primeiro dia do Desafio de Respirar Consciente para Resgatar algum sonho antigo seu que ficou para trás... Esta meditação guiada te traz exercícios de respiração, mentalização e organização pessoal para começarmos o processo de resgate com ressignificação de seus sonhos. Vamos ter lição de casa todos os 5 dias, e, sendo assim, você pode fazer seu processo de uma maneira mais orgânica, esperando alguns dias para escutar o próximo áudio. O importante é você escutar seu coração e seguir em frente! Gratidão pela sua companhia :) Vamos Juntos! Andrea Ribeiro Gomes #metodorespirarerelaxar