Introdução - Aceitação de sua História

Notas do episódio

Olá, muito bem-vindo aoDesafio de Respirar e Aceitar sua História. Prepare um caderninho de anotações para você registrar todas as mudanças nesta linda jornada e vamos juntos! Aceitar a si mesmo e a sua historia é, por si só, uma tarefa desafiante, uma vez que existem diversos componentes interligados: - enfrentar seus medos e trabalhar o perdão sincero, - sair da zona de conforto e começar o processo de mudança, - ter coragem para olhar sua historia por outros ângulos, - reorganizar os sentimentos e aceitar o passado de uma maneira leve e amorosa. Parabéns!, Entrar nessa jornada é de extrema importância para o seu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.