Respirar Liberdade Dia 11

Notas do episódio

🌀💙🤗Dia 11 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA 🤗💙🌀 🙌🥰Respirar Consciente de quando estou de acordo comigo mesma me liberto do medo.🥰🙌 💫Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica ritmo 1x1 tempo crescente 💫 ‼️Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz ! ✍📚Dica do dia: Se eu não acredito no amor, no bem, na saúde, na abundância, eu alimento o medo. Se eu não me conecto com sentimentos bons a minha volta, eu esqueço que sou luz. A hora que me alinho com meu potencial de ser exatamente quem eu sou, que me aceito, que me orgulho, que entendo que sou perfeita do jeito que eu sou, o medo de ser inadequada, de não ser suficiente, de não ser amada se vai e fica aquela sensação de liberdade, leveza e felicidade a tanto desejada.😃❤️ 🌀💙👉Siga as nossas redes sociais, marque o hashtag 🌀#metodorespirarerelaxar 🌀em sua práticas diárias e 🎁Compartilhe com seus amigos mais legais este movimento de INSPIRADORES DO BEM 🤗🌀💙🙌 Vamos juntos ! Até mais ! Andrea Ribeiro Gomes 😊💓 #metodorespirarerelaxar