Respirar Liberdade Dia 14

Notas do episódio

Dia 14 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA Respirar Consciente de que descobrir minhas crenças limitantes me liberta para ser plena e feliz. Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica tempo livre Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz ! Dica do dia: preste atenção nas frases prontas que você profere e repete, muitas vezes, sem pensar. Sabe quando alguém traz um assunto que você já tem uma frase feita sobre aquilo? Aquele ditado que vem de pai para filho, jargões prontos que nem você sabe de onde veio. Será que você acredita mesmo nisso? Ou essas frases estão no automático te limitando no seu livre arbitro? Que frases são essas que fazem parte de seu dia a dia e que sem perceber te impedem de deixar você se sentir mais feliz em sua vida. Siga nossas redes sociais , Marque seus amigos mais legais , coloque a hashtag #metodorespirarerelaxar em suas práticas diárias e Compartilhe Este post para espalharmos cada dia mais este movimento do bem ! Respire LUZ! Vamos juntos !