Respirar Liberdade Dia 17

Notas do episódio

Dia 17 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA Respirar Consciente de que pensar por mim mesma é libertador. Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica ritmo 1x2 tempo livre Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz ! Dica do dia: pare uns minutinhos hoje e se pergunte: qual sua lei interna para se sentir saudável? Qual sua lei interna para se sentir útil? Qual sua lei interna para se sentir amoroso com você mesma e com o mundo? Liberte dos padrões prestabelecidos e siga suas leis internas com delicadeza e gentileza. Só assim você se sentirá livre para ser verdadeiramente feliz. Siga nossas redes sociais , Marque seus amigos mais legais , coloque a hashtag #metodorespirarerelaxar em suas práticas diárias e Compartilhe Este post para espalharmos cada dia mais este movimento do bem ! Respire LUZ! Vamos juntos !