Respirar Liberdade Dia 18

Notas do episódio

Dia 18 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA Respirar Consciente de que sou livre para transformar qualquer experiência em valor de vida para ser feliz. Tipo de Respiração: Respiração Diafragmatica ritmo 1x2 tempo livre Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz ! Dica do dia: Ressignificar tem sido uma palavra chave nesta jornada de encontro com nossa liberdade interna e o treino do olhar amoroso com você e com as diversas situações que a vida lhe traz com toda certeza já deve estar dando frutos lindos. Quando colocamos amor em nosso olhar, quando colocamos compaixão e perdão, quando entendemos que estamos aqui fazendo o melhor que podemos fazer neste momento (e os outros a nossa volta também) tudo fica mais leve, e consigo colocar um valor de aprendizado amoroso para cada situação que vivo. Não é automático, como estamos sentindo todos estes dias, mas é possível, desejável e você tem conseguido mudanças significativas no Processo. Um brinde a sua liberdade de ser feliz! Siga nossas redes sociais , Marque seus amigos mais legais , coloque a hashtag #metodorespirarerelaxar em suas práticas diárias e Compartilhe Este post para espalharmos cada dia mais este movimento do bem ! Respire LUZ! Vamos juntos !