Respirar Liberdade Dia 21

Notas do episódio

Dia 21 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA Respirar Consciente de que GENTILMENTE consigo FABRICAR minha jornada amorosa de ser livre e ser feliz! Tipo de Respiração: Respiração Leve e Feliz Dica do dia: siga os O8 PODEROSOS PASSOS do Método Respirar e Relaxar todos os dias para FABRICAR este sonho de se conectar com A PESSOA LIVRE E FELIZ QUE VOCÊ JÁ É! 1 - F - Fortaleça sua coluna, espreguiçando antes das práticas. 2 - A - Aquiete fechando os olhos e desconectando do mundo externo. 3 - B - Brilhe de dentro para fora com um estonteante sorriso no rosto. 4 - R - Respire com consciência do seu poder de ser quem você é. 5 - I - Internalize indo para seu oasis interior. 6 - C - Crie sua melhor versão respirando com frases de poder e mentalizando-se feliz. 7 - A - Agradeça, agradeça, agradeça. 8 - R - Relaxe alguma parte de seu corpo que ainda está precisando de atenção e bem-vindo de volta. Não se esqueça do poder do seu sorriso! PEDIDO DE ÚLTIMO DIA: deixe SEU DEPOIMENTO INSPIRADOR nas redes sociais e marque o hashtag #metodorespirarerelaxar Para ajuda na continuidade das práticas e inserção das práticas propostas na sua rotina, estou disponível para um CAFÉ INSPIRADOR . https://bit.ly/euquerorespirarerelaxar Será uma honra conhecer você e poder te apoiar nestas MUDANCAS GENTIS QUE SÓ VOCÊ PODE FAZER POR VOCÊ MESMO! VAMOS JUNTOS ! Até mais ! Andrea Ribeiro Gomes