Respirar Liberdade Dia 8

Notas do episódio

🌀💙🤗Dia 08 - Desafio de 21 Dias Respirando LIBERDADE EM TEMPOS DE QUARENTENA 🤗💙🌀 🙌🥰Respirar Consciente de que a liberdade de tornar feliz quem está à minha volta me faz muito feliz. 🥰🙌 💫Tipo de Respiração: Respiração de equilíbrio e controle emocional percebendo o ar entrando por uma narina e saindo por outra - tempo livre💫 ‼️Não force ,ok? Faça no seu conforto ! É para ser leve e feliz ! ✍📚Dica do dia: Perceba a sutilezas que te fazem feliz: aromas, sabores, texturas, gestos, cenas. Se faça feliz hoje com um simples ato de amor próprio e estenda essa felicidade com outro ato de amor a quem está a sua volta. 😃❤️ 🌀💙👉Siga as nossas redes sociais, marque o hashtag 🌀#metodorespirarerelaxar 🌀em sua práticas diárias e 🎁Compartilhe com seus amigos mais legais este movimento de INSPIRADORES DO BEM 🤗🌀💙🙌 Vamos juntos ! Até mais ! Andrea Ribeiro Gomes 😊💓 #metodorespirarerelaxar