Saúde e Fitness · Semanal
COACHCAST
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episódios
NOVO EP04 de jan · 09:40
EP #02 - Como tornar o seu treino um hábito
Nesse episódio eu compartilho algumas sugestões de estratégias que você poderá utilizar para tornar o seu treino um hábito, além de algumas curiosidades de como os hábitos são formados.
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