#6 Compaixão pra quê? (com Cristiano Ramalho)

Notas do episódio

As tradições contemplativas do oriente são muito enfáticas ao apresentarem a compaixão como uma qualidade inata dos seres humanos. Mas com essa afirmação, pode surgir a pergunta: se somos compassivos por natureza, por que a compaixão é algo que precisa ser cultivado? Nessa conversa, Cristiano Ramalho, professor do Cultivating Compassion Training (CCT), programa criado pelo erudito tibetano Thupten Jinpa e oferecido pela Universidade de Stanford, na Califórnia, nos ajuda a elucidar essa e outras questões e tenta nos mostrar porque cultivar a compaixão é o melhor investimento que podemos fazer para enriquecer nossas vidas e relações. Conheça mais sobre o seu trabalho em: https://www.equilibrioecompaixao.com. TEMAS DISCUTIDOS: [05:25] O que é a compaixão?[12:54] | A diferença entre compaixão e pena | [15:45] Relação entre compaixão e sabedoria | [19:18] Se a compaixão é inata, por que treiná-la? | [25:13] A autocompaixão em uma cultura narcisista | [32:05] Compaixão e autojulgamento | [38:29] Autointeresse na compaixão | [45:10] Por quê escolher a compaixão em meio a tantas opções? | [54:23] Cultivando a compaixão no cotidiano | [57:21] Como evitar ser levado pelo sofrimento do outro | [01:01:18] Existe fadiga da compaixão? | [01:07:17] Como virar a chave da empatia para a compaixão? | [01:14:22] Compaixão e ativismo