#7 As inteligências do coração (com Jeanne Pilli)

Notas do episódio

O que seriam as inteligências do coração? Sentir é algo que se aprende? Nesta conversa descontraída e profunda, Jeanne Pilli generosamente nos apresentou as quatro “inteligências do coração” – amor, compaixão, alegria empática e equanimidade – e esclareceu como a abertura para expressão desses sentimentos é a chave para vivenciarmos a felicidade genuína. Durante o papo, Jeanne apontou alguns caminhos para acessarmos essas qualidades e, assim, expressarmos uma mente saudável. Jeanne Pilli pratica meditação dentro da tradição budista há mais de 15 anos, é aluna do professor Alan Wallace, do Lama Padma Samten, intérprete, tradutora de livros e professora do CEB (Cultivating Emotional Balance). Mais sobre a Jeanne: http://www.sukha.net.br. TEMAS DISCUTIDOS 05:40 - Por que cultivar as inteligências do coração 09:51 - Manifestando as qualidades de modo natural 11:25 - A importância de reconhecer a beleza 15:55 - AMOR 20:26 - O que seria a felicidade genuína 30:27 - COMPAIXÃO 39:10 - Sobre não criar sofrimento desnecessário 47:40 - Compaixão é treinamento para samambaia? 50:29 - Como saber se estou me movendo com compaixão ou autocentramento? 01:04:04 - ALEGRIA EMPÁTICA 01:11:42 - Alegria em meio ao caos 01:15:47 - Sabedoria e as 3 delusões inatas 01:19:16 - EQUANIMIDADE OU IMPARCIALIDADE 01:24:54 - Indo além do gosto/não gosto 01:28:16 - A pressa é inimiga da compaixão