#Ep. 8 - Gustavo Barel - Levantamento de Peso e Treinamento de Força

Notas do episódio

Salve salve Galerinha! sejam bem vindos a mais um episódio do Coffee & Fitness Podcast. nesse episódio eu trouxe uma entrevista com o Gustavo Barel, que pra quem ainda não conhece eu sugiro escutar esse episódio, mas só pra contextualizar um pouquinho de uns 3 anos pra cá ele vem estudando cada vez mais a área do levantamento de peso olímpico e do treinamento de força. e tem se tornado referencia de ensino pra essa "nova geração" de praticantes e professores da nossa modalidade. falamos sobre as diferenças entre as escolas do L.P.O. e também sobre a diferença entre L.P.O e levantar peso no CrossFit. e eu aposto que muitos de vocês não sabiam dessas diferenças. enfim, o episódio tá muito bom, então não esquece de fortalecer a comunidade deixando o "like" pra gente e divulgando no Instagram me marcando (@julioics) e marcando também o Barel (@gustavobarelcoach) Aproveitem o episódio e até o próximo!