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Cognitiva Mente #05 - Dieta saudável e equilíbrio emocional
16 de fevereiro de 2021·18:14
Notas do episódio
Neste episódio utilizo o livro Pense Magro da autora Judith Beck para fazer uma análise psicológica sobre os fatores emocionais que impedem uma dieta saudável e mostro como o programa da Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar para o equilíbrio físico-emocional.
Transcrição
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