04. Do que a gente se alimenta?! Crenças limitantes, como limpar a mente, e a importância do silêncio.

Notas do episódio

A conversa de hoje é um assunto super importante, um dos pilares de uma vida saudável na integra, corpo, mente e alma. Falamos sobre o que colocamos pra dentro do nosso corpo, mas mais que isso, da nossa mente. Passeamos por temas como crenças limitantes, e demos dicas a partir das nossas vivências e trajetória, sobre como perceber o que passa na sua mente e limpar (diminuir) um pouco o barulho que as vezes fica rodando em segundo plano na cabeça. Como sempre falamos, é um papo de irmãs, primas e amigas. Chega junto e bora pensar na vida. 💫 ☕🫖🌷🤍🍃♾️ Quer conversar com a gente?! Nossas redes: insta: @coisas.simples.podcast tik tok: coisassimplespodcast YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWgA3NiFjgTvi3Y9v6tQDpQ/featured