Autocuidado para crianças

Notas do episódio

Nesta pequena narrativa, voltada para o público infanto-juvenil, são ensinadas, de maneira leve e descontraída, práticas de autocuidado. Por meio de situações do cotidiano com as quais o/a pequeno/a ouvinte poderá se identificar, o audiolivro propõe uma reflexão sobre o conjunto de ações que podem ser colocadas em prática como estratégia para promover mais saúde, bem-estar e, por consequência, evitar o aparecimento de doenças. Isso ocorre, porque a autora procura fazer os pequenos entenderem a importância de manter uma boa alimentação, rotina de exercícios, hábitos de higiene e uma boa noite de sono.