Criativa sim, surtada também. E haja terapia!

Notas do episódio

Saúde mental, ansiedade, burnout, autoconhecimento…essas palavras e tantas outras relacionadas a nossas emoções fazem cada vez mais parte do nosso vocabulário no dia a dia. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil apresenta o maior número de pessoas ansiosas no mundo, aqui no nosso país 9% da população sofre com essa condição. Porque será que isso acontece? Como isso pode influenciar no nosso trabalho? Será que como mulheres estamos mais expostas a essa condição? Aqui no coletivo esse é um assunto que faz parte dos nossos debates, e é por isso que é o tema da nossa conversa de hoje! Convidamos a psicóloga Helen Thairla pra bater um papo sobre saúde mental com nossas integrantes Bianca Carvalho e Dani Melo. A conversa trouxe pontos como autoconhecimento, síndrome da impostora e alguns caminhos que podemos seguir para ajudar nossa mente a se manter saudável e criativa. Vamos participar dessa conversa com elas? Aperta o play :)