autocuidado não é skincare

Notas do episódio

amor próprio, autocuidado, autoconhecimento, autoestima... quantas coisas para aprender sobre si quando as vezes a gente só quer sentar no sofá e mexer no celular, né? será que os gestos comuns do dia a dia também não são demonstrações de um cuidado que talvez a gente nem perceba? vamos conversar sobre isso, amigas <3 antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast :) meu livro disponível aqui: ⁠⁠⁠⁠Acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir | Amazon.com.br⁠⁠⁠⁠ Edição: Samantha Freire Audio da Vinheta: ⁠⁠⁠⁠⁠Chill_Vibes_Lofi_VirginiaRizo.Wav⁠⁠⁠⁠⁠ by ⁠⁠⁠⁠⁠Srtahyuga⁠⁠⁠⁠⁠ | Licença: ⁠⁠⁠⁠⁠CC BY-NC 4.0⁠⁠⁠⁠