Medo de mudar

Notas do episódio

A gente se esquece que pra chegar até aqui, já mudamos muitas vezes. E com este esquecimento vem a insegurança. Pra enfrentar grandes novidades, que tal começar com pequenos exercícios cotidianos, pequenas mudanças que irão nos ajudar a lembrar que não somos feitos de açucar.