Cuidando do corpo - Cuidando da mente

Notas do episódio

Neste episódio, Mauro Guiselini, Escritor, Doutor em Educação Física, fala sobre a importância de encontrar prazer na atividade física e aproximar-se desse recurso necessário para todas as pessoas na manutenção da saúde. Entendendo o Ser saudável como um Ser total, o professor Mauro fala de um “Corpo Enamorado” que é “capaz de quebrar a lógica daquilo que supostamente está posto, fazendo o exercício mais nobre no humano: ao transformar-se ele também transforma os outros”. Para além da busca por um corpo forte ou esteticamente atraente, Mauro nos explica que a atividade física também deve ser parte de um “exercício da busca da autonomia que exige do humano a compreensão de que ele depende do outro”. Aproveite!