5 Hábitos simples para melhorar sua inteligência emocional

Notas do episódio

Você não nasce com inteligência emocional, então você deve desenvolvê-la Existem muitas definições de inteligência emocional. No entanto, trata-se principalmente de gerenciar seus sentimentos e influenciar as emoções dos outros. Não nascemos com um alto nível de inteligência emocional . Mas, temos o poder de aprender a nos tornarmos mais emocionalmente inteligentes. É uma área que temos espaço para crescer. Todos nós podemos desenvolver a “memória muscular” mental para nos tornarmos mais inteligentes emocionalmente.