Caminhadas e creatina ajudam a preservar a massa muscular?

Notas do episódio

Uma ouvinte conta que controla colesterol com remédio e a glicemia com dieta. Ela faz pilates duas vezes por semana, mas se preocupa com perda de massa muscular e pergunta se incluir caminhadas e creatina pode ajudar a estimular os músculos. Confira a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices