Exercícios simples para aliviar dores e melhorar a postura no dia a dia

Notas do episódio

Cau Saad compartilha uma série de alongamentos fáceis e funcionais para o tronco e a coluna, ideais para aliviar tensões, melhorar a postura e aumentar a mobilidade. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices