Episódio 10 - Marcelo recomenda #1

Notas do episódio

Hoje recomendo 3 livros. Leituras que tenho feito. Notas sobre os livros que falei hoje (perdoem a dicção ao dizer o nome dos autores!) 1) Mude de horário, mude de vida (Dr. Suhas Kshirsagar) 2) Meditação e Mindfulness (Andy Puddicombe) 3) A revolução da Glicose (Jessie Inchauspé) Partilha comigo nos comentários, se já conheces, senão e vais ler. E o que achastes. Beijos!