#22 - Como cuidar da Mente.

Notas do episódio

Estamos sempre preocupados em cuidar do nosso corpo. Mas tão importante quanto cuidar do corpo, é cuidar da mente. Você já pensou sobre isso? Hoje, nossa convidada é a comunicadora, escritora e produtora de conteúdo Izabella Camargo. Ela vai nos contar um pouco sobre sua história, sobre o diagnóstico que um dia recebeu de Síndrome de Burnout e como tem sido ajudar milhares de pessoas a entender melhor sobre saúde mental. Um bate-papo especial para aprendermos a cuidar da nossa mente, ressignificando nossa vida em momentos chaves e como praticar o autocuidado em nosso dia-a-dia!