Ep22. Dicas de sobrevivência para au pairs

Notas do episódio

Olá! Bem-vindos à mais um episódio do nosso podcast Como Faço Pra Ser Au Pair. No episódio de hoje trouxemos pra vocês várias dicas para te ajudar tanto a se preparar para ser au pair, quanto quando já estiver por lá e se sentir meio perdida. Dicas para manter o corpo e a mente nutridas e fortes nesse ano tão desafiador! Mas não se esqueça, se a situação tiver muito ruim, procure a ajuda apropriada - a família é abusiva? Não tá cumprindo as regras? Você não é obrigada a ficar! Tá difícil sair da cama? As lágrimas estão correndo soltas com muita frequência? Procure uma ajuda médica. Em momento algum você estará sozinha, mesmo que pareça. Sempre tem alguém pra te ajudar! Em casos mais extremos, procure a Cruz Vermelha. Quer encontrar em contato com a gente? Nosso email é comofacopraseraupair@gmail.com. Não se esqueça de nos seguir nas redes sociais para mais informações sobre o programa de au pair pelo mundo: Facebook / Instagram / YouTube / Twitter / Website