T2Ep5. 10 dicas para te ajudar a aguentar o inverno como au pair

Notas do episódio

Olá ouvintes, feliz ano novo!! Em janeiro do ano passado, a gente fez um episódio sobre a bad que bate no programa de au pair. Ela pode E VAI bater com quase toda certeza…é super normal. Ainda mais lá pros 8, 9 meses de programa. Mas no inverno em particular é bem comum. Essa época do ano afeta muito a gente que não está acostumada com escuridão no meio da tarde e pouco sol, afeta nosso nível de vitamina D que então pode causar vários sintomas que a gente nem percebe até chegar no meio do furacão. É por isso que hoje, enquanto o nosso podcast não volta das mini-férias de fim de ano, nós resolvemos repostar esse episódio pra quem perdeu, quem é novo aqui…não se esqueçam de compartilhar com os outros companheiros de intercâmbio que estão no mesmo barco! Já já nós voltamos com episódios inéditos! Enquanto isso, sigam a gente lá no insta pra mais dicas sobre o programa de au pair nos Estados Unidos, na Europa e até na China!… @comofacopraseraupair E lembrem-se: se as coisas estiverem MUITO ruins, as lágrimas aparecem com mais frequência, sair da cama ficou mais difícil do que o normal, a disposição pra fazer qualquer coisa se foi... procure uma ajuda profissional! As vezes acender uma velinha aromática não é a solução dos seus problemas. <3 Para mais informações sobre o programa de au pair, acesse o nosso site ⁠⁠⁠⁠www.comofacopraseraupair.com⁠⁠⁠⁠ Também estamos nas seguintes redes: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠ / ⁠⁠Tiktok⁠