Ep. 11 - Roda das Emoções- Como Se Sente?

Notas do episódio

Bem-vindos a segunda temporada do “Como Se Sente?” ! Nesta temporada contamos com o Endriu Gilbert e a participação especial do Professor Weslen ⁠(@oprofessorweslen)⁠ e da Victoria Gilbert (@ victoria_gilbert.2). A roda dos sentimentos, do Robert Plutchik, é uma ferramenta interessante para ampliar nosso vocabulário emocional, ajudando-nos a entender e a expressar melhor nossos sentimentos. Ele foi a base da primeira temporada, e na segunda temporada vamos aprofundar ainda mais, nos diferentes sentimentos que ele traz para compor os diferentes sentimentos. Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio: Atividade de Arteterapia: faça sua própria roda dos sentimentos com cores e desenhos divertidos! Desenhe um círculo e divida-o em 6 ou 8 partes iguais. Para cada pedaço escolha um sentimento e escreva a palavra do lado de fora. Dentro de cada pedaço de pizza você vai colorir, desenhar ou pintar o que preferir de acordo com os sentimentos. Podcast “Conselhos que você pediu” Bela Reis ( https://open.spotify.com/show/2BP2MSnx1aJk2aKEzzctGg) (Aviso de gatilho, conteúdo pesado) “Baby Reindeer”, série disponível na Netflix “Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841) “A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html) “Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo)