Como lidar com o fim de ano?

Notas do episódio

A virada de ano costuma ser um momento de muita reflexão e planos para o novo ciclo que está chegando. Mas pra muitas outras pessoas, dezembro é um mês que causa muita angústia, ansiedade e tristeza. Como enfrentar esses sentimentos e emoções pra passagem desse ciclo ser mais tranquila? Esse é o que vamos saber no último episódio do ano do #ComoVaiVocê, o programa do CVV. O nosso convidado, o psicólogo Ramon Silvestri, lembra que celebrar é importante, mas cada um pode escolher o seu jeito de vivenciar esse momento. E mais: pra ser feliz é preciso de uma boa dose de tristeza também! 🔔 Aproveite para seguir o perfil e ativar as notificações. #fimdeano #natal #anonovo #angústia #tristeza #ansiedade #emoções #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV #podcast #apoioemocional #ComoVaiVocê