APRENDA A SE DESINFLAMAR Feat. DANI SABINO

Notas do episódio

Se você busca entender como melhorar sua saúde e consequentemente sua performance e qualidade de vida, não perca esse episódio do FodCast, onde recebemos Dani Sabino: nutricionista, influenciadora e criadora do curso Desinflamação. Nesse papo falamos sobre distúrbios alimentares, o que é a inflamação e suas variações, a influência da nutrição na saúde mental e nos diferentes sintomas que nosso corpo apresenta, a normalização do uso de estimulantes nos dias de hoje e a importância de se reavaliar as motivações e individualidades desse tipo de uso, a importância da água e do sono para o nosso corpo e saúde em um contexto muito além do óbvio, falamos também sobre erros comuns na alimentação que levam a inflamação, dentre muitos outros bons insights.