Mudanças na rotina/hábito alimentar durante a pandemia

Notas do episódio

O que é alimentação balanceada. (breve explicação sobre as recomendações). Mudanças no comportamento alimentar ocorridas durante a pandemia como aquisição e preparo dos alimentos, consumo de alimentos prontos (delivery), de industrializados e consumo de doces e guloseimas. Associar possíveis mudanças com o estresse e ansiedade causados pela pandemia. Estratégias para lidar com este cenário.