Compensações Emocionais x Desequilíbrios Alimentares

Notas do episódio

Neste episódio Dani Forster fala sobre Compensações Emocionais. Como elas surgem, geram nossas auto percepções, com sentimentos negativos, crenças que dificultam nossas mudanças de hábitos e a busca por uma saúde melhor. Você será chamado a compreender os gatilhos emocionais com um nível maior de consciência. No próximo episódio a nutricionista Chrissy complementará a temática.