#07 Entrar em forma, 3 despertares fundamentais

Notas do episódio

A qualidade de vida esta diretamente associada à saúde, esta somente pode ser atingida quando nos policiamos diariamente na prática de alguns pilares. Neste episódio o Mestre Nobre compartilha um pouco dos ensinamentos Hatha Muay a este respeito.