#36 - Lista de variedades em saúde mental

Notas do episódio

Apresentamos a relevância de nos mantermos atentos aos momentos corriqueiros do dia a dia, apurando “ouvidos” e “olhares”.⠀ Os temas com conteúdos de prevenção e promoção em Saúde Mental, são aqui trazidos para iniciarmos os estímulos, mas sua experiência no "tete a tete" da rotina diária vai garantir o seu Bem Viver.⠀ O convite hoje é para você começar a identificar e registrar a sua própria Lista de Variedades (“ sortimentos”) em Saúde Mental.⠀ Por que? Porque são especiais recursos de mudança.⠀ Sensibilize-se, flexibilize-se e apure seus comportamentos. Sua saúde mental agradece.⠀