#04 - Dia 1 - Trabalho com Espelho

Notas do episódio

Dia 1: É muito importante amar a si mesmo. O trabalho com espelho pode ajudar você a construir o relacionamento mais importante da sua vida: o relacionamento consigo mesmo. Afirmações: respire fundo e diga - Eu quero gostar de você. Eu quero realmente aprender a amar você. Vamos fazer isso e nos divertir juntos. Respire fundo e diga - Estou aprendendo a gostar de você. Estou aprendendo a te amar de verdade. Respire fundo mais uma vez e diga - Estou disposta a aprender a amar você, [diga seu nome]. Estou disposta a aprender a te amar. Louise Hay