Do Recife ao Canadá com um Guerreiro da Meia-Idade

Notas do episódio

Hoje, vamos conversar com um verdadeiro campeão – Tony Bahia, um mestre de kung-fu com inúmeros títulos internacionais. Nascido no Recife, Tony deixou para trás uma carreira de sucesso como professor de artes marciais no Brasil para recomeçar a vida no Canadá. Lá, ele se reinventou como o ‘Iron Tony’ e desenvolveu o método de treinamento chamado Middle Age Warrior – ou Guerreiro da Meia-Idade – focado em melhorar a saúde física e mental de pessoas com mais de 40 anos. Tony mora há 14 anos em Toronto, onde tem uma escola de fitness e artes marciais e com quase 50 anos, ele continua competindo no circuito internacional e conquistando novos títulos. Nesta conversa, Tony compartilha como as artes marciais foram essenciais para sua adaptação no Canadá, ajudando-o a aprender uma nova língua e superar desafios que quase o derrubaram – como o falecimento de sua mãe, a luta contra a depressão e o impacto emocional de quase perder sua filha. Além disso, ele fala sobre como adotar as artes marciais como filosofia de vida transformou sua vida. Se você está buscando mais equilíbrio, resiliência e inspiração – seja no exterior ou em qualquer lugar – este episódio é para você. Entrevista com: Tony Bahia/Iron Tony https://www.southstylemartialarts.ca/ https://www.irontony.org/ @iron-tony