E18 – O dia do apagão: como lidar com o desconhecido e o desconforto

Notas do episódio

Neste episódio, partilho a minha experiência pessoal durante o recente "dia do apagão" — um momento de falhas tecnológicas que trouxe à superfície muitos desconfortos e desafios. Através da lente da numerologia, do embodiment e da inteligência emocional, convido-te a refletir sobre como reagimos quando tudo parece sair do nosso controlo. Descobre a importância das estratégias de autorregulação e corregulação para navegar a incerteza e o caos de forma mais consciente, e como estes momentos são, muitas vezes, convites à presença, à escuta interior e ao verdadeiro autoconhecimento. 🌿 Um episódio profundo, honesto e cheio de ferramentas para te ajudar a responder (em vez de reagir) quando a vida te surpreende. Queres descobrir mais sobre autorregulação e corregulação? Agenda a tua sessão de esclarecimento gratuita para saber mais como te posso ajudar: https://calendly.com/dianaosorio/sessao-de-esclarecimento-gratuita Retiro de 1 dia: O Ponto de Viragem - um dia inteiro contigo, para abrandar, respirar e ganhar clareza sobre a mudança que desejas abraçar. https://dianaosorio.coach/pt/opontodeviragem/ Sabe mais sobre a Diana: Site: https://dianaosorio.coach/pt/ Instagram: https://www.instagram.com/dianaosorio_coach/