#008 Confissões do meu processo de Luto

Notas do episódio

Neste podcast trago minhas reflexões e descobertas perante as fases do Luto. E quais são elas: 1. Choque - 2. Negação - 3. Raiva - 4. Barganha - 5.Tristeza - 6.Aceitação. Para algumas pessoas isso tudo vem nessa ordem, para outras vem tudo mistura e ou talvez, várias fases de uma vez só. E o que eu aprendi e venho aprendendo com isso?! Que não sabemos lidar com essas fases e com as nossas emoções que vem com elas. Esse assunto pode ser um pouco delicado, mas nos faz refletir em como situações assim, que podem ser traumáticas e moldarem a nossa vida. Moldam como vamos reagir perante as dificuldades, adversidades e nos relacionamos com as outras pessoas. E a partir do momento que entendemos que é importante se deixar passar por essas fases , que é importante se deixar sentir, aprendemos o quanto podemos crescer como pessoas. E isso é inevitável! Então, sentem-se, peguem um chá ou bebida favorita, e faz de conta que eu estou ai do seu lado te contando essas minhas descobertas para um ombro amigo!