28 - 4 passos para vencer a ansiedade

Notas do episódio

Quem nunca sentiu ansiedade que atire a primeira pedra. Ansiedade faz parte de quem nós somos, sabia? Mas quando ela toma proporções a ponto de prejudicar o andamento natural da vida é hora de agir. Aqui falamos de possíveis passos para você vencer esse bicho papão caso se sinta assolado por ele. Você também vai aprender uma forma leve de ajudar e aconselhar alguém passando por isso e o melhor sem ser um mala sem alça. Esses passos são o tipo de coisa que você deve ter guardado na carteira, pois nunca sabe quando pode precisar. Aproveita para relaxar da ansiedade seguindo nosso Instagram @conselhosdefrida e no nosso grupo do telegram https://t.me/conselhosdefrida Até o próximo! Edição: Natrilha Podcast e Transmídia