71 - 4 passos para ter controle emocional

Notas do episódio

Você acha que não tem controle emocional? Que tal em 4 passos passos você começar a trabalhar seu controle sobre as emoções? Controle emocional é algo que todo mundo sabe que é de extrema importância para nossa saúde emocional. Sem controle emocional nossa vida simplesmente para e viramos reféns das emoções. Sabe aquele momento em que você parece estar apenas existindo? Aquele momento que você se vê afetado por tudo que outras pessoas fazem ou dizem? Tudo isso é falta de controle emocional. Quer começar a recuperar o seu? Vem com a gente nesses 4 passos para recuperar seu controle emocional. Estamos no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7QlgjRvGyBig e no instagram: @conselhosdefrida