Como começar um novo hábito que é difícil porém necessário? #96

Notas do episódio

Como começar um novo hábito que é difícil porém necessário? #96 Os hábitos que regem uma vida saudável não é mais segredo para ninguém. Principalmente com o acesso a informações de qualidade, sabemos exatamente do que nossa rotina precisa. Mas a distância entre saber e fazer um hábito acontecer é super longa. Então, como que a gente pode implementar um novo hábito que é muito necessário, sendo que ele é muito difícil? Já corre que a resposta está neste episódio e você vai se surpreender. Assista, tire as suas conclusões e conta para a gente. Queremos saber a sua opinion também. Entre na maior loja de produtos i n t i m o s: https://bit.ly/3d4bNut Esse #podcast , Conselhos de Frida é apresentado por Letícia Cecato e Marcelle Paganini. Instagram: @conselhosdefrida E-mail comercial: conselhosdefrida@gmail.com Spotify: https://spoti.fi/3CisufR Produzido por: @enseadaestudioproducoes Toda segunda quando seu café sair, um novo episódio. 💩