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12 erros fatais que te impede de ganhar massa muscular — Construindo o Shape | Podster
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12 erros fatais que te impede de ganhar massa muscular
Construindo o Shape
Saúde e Fitness
12 erros fatais que te impede de ganhar massa muscular
1 de julho de 2021
·
1:00:16
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Por trás do palco: os bastidores da preparação de um fisiculturista
Todos os passos para secar e definir da forma certa
Notas do episódio
Se você deseja ganhar massa muscular e construir o shape de forma natural, não cometa esses erros.
Transcrição
Transcrição indisponível pra este episódio.